Я устала от своей аэрофобии. Через месяц мне лететь на самолёте, и я теперь похожа на оборотня. Каждый Божий день у меня повторяется один и тот же эмоциональный цикл. В свете дня мне кажется, что я справлюсь с собой, и всё будет хорошо. Днём я настроена решительно и позитивно. Вечером же и ближе к ночи на меня находит паника. Она постепенно нарастает, а потом доходит до такой точки, когда мне становится физически плохо, и мой мозг просто выключает эту тему в моём сознании. Я резко на что-то отвлекаюсь, и больше не возвращаюсь к теме. Видимо, это срабатывает какой-то защитный механизм в психике, "срывает пробки". На следующий день всё повторяется. Пару раз я даже просыпалась посреди ночи, и меня начинало просто трясти крупной дрожью, которая в обоих случаях прошла, только когда я проревелась.
Отказаться уже не могу от поездки. Да даже если и откажусь, боюсь, что буду сожалеть. Вот такие невесёлые дела. Хочу найти хорошего психолога, а, может, и психиатра, или кто там лечит такие расстройства.