Какие ощущения теперь и что сталось с тем клубком?

Такое ощущение, что стало легче. Эта проблема у меня как бы шла фоном, а сейчас ощущение, будто этот самый фон изменился. Клубка больше не чувствую. Просто я вошла именно в отношения, почувствовала наше как бы расположение с родителями относительно друг друга, связи между нами и мою боль. Когда я сказала маме то, что хотела - это словно был мой импульс, моё решение, которое я в том состоянии сделала сознательно, перешагнув через свой страх. Т.е. как бы с того момента расстановка между нами поменялась, и боль ушла. Вообще все эмоции ушли.

то есть вопросы ты просто задаешь себе вслух и отвечаешь вслух? конечно, проще с кем-то, но с таким человеком, перед которым не придется потом краснеть. очень нужно провести такой сеанс, займусь как будет время. хотя... заглянуть в эту черную дыру будет страшно...

Да, причём можно начать с абсолютно любой житейской ситуации. Вот испытываешь дискомфорт и спрашиваешь себя "Почему испытываю дискомфорт?" - "Потому что не нравится то-то, боюсь того-то, ненавижу то-то" - "Почему боюсь, ненавижу, не нравится?" - "Потому что..." и т.д Главное, отвечать честно и не юлить. Ощущение, как будто погружаешься куда-то в себя или в прошлое. И вообще ситуация становится осознанной, ты осознаёшь, что происходит и пытаешься докопаться, почему это происходит.

Я вот сегодня ехала домой в поезде, и опять выявила у себя ещё один косяк. Я сидела в плацкарте и внезапно поняла, что очень хочу общаться с рядом сидящими людьми. Но не могу себе этого позволить, и из-за этого не чувствую себя полностью счастливой. Почему не могу позволить? Потому что боюсь, что скажу что-нибудь не то, сделаю что-то не так, и они обидятся на меня, разозлятся. Потом представила ситуацию, будто действительно сказала что-то не то и кому-то это не понравилось. Почему я боюсь этой ситуации, почему я не готова к ней? - Потому что я чувствую, что меня словно уничтожат, и я не смогу этому противостоять. Это просто внутренние ощущения, когда-то записанные давно. Короче, я пыталась заглянуть дальше и смутно почувствовала, что со мной это уже происходило. Мне кажется, это что-то из детства, но дальше пока заглянуть не могу.